Alkoholisms ir slikts ieradums, kas paverdzina ne tikai sociāli nestabilus, disfunkcionālus iedzīvotāju slāņus. Jaunākās aptaujas liecina, ka jaunieši vecumā no 25 līdz 35 gadiem arvien vairāk ir spēcīgu dzērienu spēkā, kuri daudz strādā un mazina stresa alkoholu. Ja jūsu vidē ir dzeriet radiniekus vai draugus, izlasiet mūsu rakstu, lai uzzinātu, kā palīdzēt alkoholiskajam atmest dzeršanu.
Kāpēc veidojas slikts ieradums?
Jau sen ir pierādīts, ka alkoholisma galvenais cēlonis dziļā garīgā neapmierinātībā, zems pašnovērtējums, ticības neesamība viņu pašu spēkiem un nevēlēšanās dzīvot. Bet mūsdienu zinātnieki ir vienisprātis, ka alkohola tieksme pēc alkohola tiek veidota individuāli. Daži sāk cieši draudzēties ar pudeli topošās depresijas, pieaugošās trauksmes un pastāvīgā stresa dēļ. Kāds dzer "uzņēmumam" un nevar apstāties. Citi ielej garīgas brūces ar alkoholu. No iepriekšminētā no tā izriet, ka neatkarīgi no tā, kāds ir alkoholisma cēlonis, jebkurš alkoholisko vajadzību atbalsts no tuviniekiem.
Tabu, sazinoties ar alkohola atkarīgo
Sāksim sarunu par to, kā palīdzēt alkoholiskajam atmest dzeršanu no anti-metodiem. Jūs nevarat pazemot, izlaupīt un izdarīt spiedienu uz cilvēku. Kopējā kontrole ir vissliktākā, ar kuru jūs varat nākt klajā. Atkarīgais viltos un maldinās un atkal sasniedz pudeli. Bet tas ir arī nepieņemams “medmāsai” ar alkoholiķi. Šī ir visizplatītākā sievu un māšu kļūda, kuru dzīvesbiedri un dēli dzer. Bingu laikā sievietes par viņiem rūpējas, nodrošina pašu ģimeni, atbalsta komfortu un tīrību mājā un audzina bērnus. Atkarīgais atslābina un turpina lietot alkoholu. Viņš nesaprot, ka viņš uzvedas neatbilstoši, jo viņš tiek barots un mazgāts. Jums jāmeklē uzvedības vidusceļš.
Jūs nevarat izdarīt spiedienu uz dzeramo cilvēku, un tajā pašā laikā jums nevajadzētu viņu saudzēt, atkarīgais jānogādā pie narkologa.
Ko darīt, ja vēlaties palīdzēt alkoholiķim?
Sarunāties atklāti
Ievadiet dialogu ar atkarīgo, kad tas ir prātīgs. Pasakiet man, ka viņš jums ir dārgs, un viss, ko jūs sakāt tālāk, ir satraukums un rūpēties par viņu. Koncentrējieties uz viņa jūtām, jautājiet, kāpēc viņš dzer, vai viņš vēlas izbeigt ieradumu. Mudiniet viņu sarunāties, uzstāj, ka jūs viņu neapsūdzēsit un nenosodīsit par patiesu stāstu. Viegli paskaidrojiet, ka atkarība no pudeles ir nopietna problēma jūsu attiecībās, ģimenes dzīvē vai draudzībā. Ja tuvinieks nevēlas runāt, dodiet viņam laiku, lai tiktu galā ar neveiklību, nesasmalciniet.
Sakiet, ka nav žēl
Atkarīga persona ir upuris, no CO atkarīgais ir Pestītājs un aizstāvis. Šo situāciju bieži var novērot ģimenēs, kur vīrs vai tēvs vairākus gadus dzer. Co -atkarīgais izglābj sevi no nepatikšanām, kuras relatīvais izraisa, mēģina “neņemt būdiņu no būda” un pats atrisināt problēmu, klusēt konfliktus un nožēlot neveiksmīgo. Ļaujiet tam būt nekur, gļēvulei un nespējai pārvarēt krīzi. Apskatiet situāciju no sāniem un saprotiet, ka nav žēl žēlastības.
Demonstrēt negatīvu attieksmi pret alkoholu
Minimālā patērētā alkohola deva un izgarojumu smarža nedrīkst palikt bez jūsu kritikas. Tas nenozīmē nemainīgus skandālus un izrādes, viņi tikai piespiedīs pacientu uz nākamo stresa noņemšanu. Izjauciet lidojumus uz prātīgas galvas. Piemēram, informējiet savu vīru, ka vakar viņš pārāk daudz dzēra, izskatījās slikti, jums par viņu bija kauns par viņu draugu priekšā un kolēģi izdarīja atbilstošus sarūgtinošus secinājumus par viņu. Neļaujiet sev pieskarties stiklam, esiet motivētājs un prātīgas dzīves paraugs.
Sarunās izmantojiet "biedējošus" faktus
Apkopojiet statistiku un izlasiet pētījumus par slimībām, kurām atkarībā no tā. Pastāstiet dzeršanai par negatīviem alkohola piemēriem, kas patērē jūsu radiniekus un draugus (šķiršanās, pašnāvības, invaliditāte).
Izveidojiet motivējošu krīzi
Esiet bez pārliecināšanas, histērijas, palielināta tonis un apvainojumi. Alkoholikam ir imunitāte pret zvanīšanu un draudiem. Jūs esat viņam paredzams, viņš zina, ka pēc kliedzieniem sekos izlīgumam un piedošanai. Ir jārīkojas tā, lai atkarīgais saprot - izmaiņas notiek. Ja vīrs dzer, sakiet man, ka jūs īslaicīgi virzāties prom no viņa, kamēr viņš nezina situācijas nopietnību. Savāciet lietas un bērnus, dzīvojiet no mammas, draugiem. Ja kolēģis cieš no atkarības, ielieciet ultimātu - atlaišanu vai ārstēšanu. Apstipriniet oficiālo dokumentu nodomu nopietnību. Ja draugs dzer, sabojā kontaktus, atsakās satikties, līdz draugs saprot, ka kaut kas ir jāmaina.
Sazinieties ar palīdzības centriem
Prātīgas dzīves apmācību veic anonīmu alkoholiķu psiholoģiskās rehabilitācijas centri un sabiedrības. Palīdziet dzeršanas personai tur parakstīties, dodieties uz pirmo sanāksmi. Dažreiz cilvēki dzer no ieraduma, nevis tāpēc, ka vēlas sevi aizmirst. Psihologi un ārsti, kas izstrādā palīdzības programmas, palīdz pārkāpt atkarību. Viņi veido ieradumu būt un paliek prātīgi, paļaujoties uz savu saprātu un apzinātu lēmumu mainīt dzīvi.
Uzstāj, lai sazinātos ar narkoloģisko klīniku
Ja cilvēks piedzeras uz ārprātīgiem stāvokļiem, palīdziet viņam nokļūt narkoloģiskajā klīnikā. Mūsdienu narkotiku metodes alkoholisma ārstēšanai ir efektīvas un drošas, dod diezgan ātru rezultātu. Ārsti var piedāvāt kodēšanu. Šī ir iespēja, kas ir piemērota daudziem.
Parādiet atkarīgo, ka varat pavadīt laiku bez alkohola
Kā palīdzēt alkoholiskajam atmest dzeršanu? Negaidiet, kad viņš pats sāk mainīties, palīdziet viņam vadīt aktīvu sabiedrisko dzīvi, kas nav saistīta ar alkoholu. Uzaiciniet kino, uz slēpošanu, sporta laukumiem, izstādēm. Satikt interesantus cilvēkus. Aizpildiet tā eksistenci ar pasākumiem, kuros alkohols ir tabu.
Jūs varat palīdzēt tikai atmest dzeršanu tikai cilvēkam, kurš to zemapziņā vēlas. Palīdzības metodes alkoholismā ir individuālas, ir jāņem vērā dzeršanas rakstura īpašības un iemesli, kas izraisīja spēcīgu draudzību ar pudeli. Ja atrodaties sarežģītā situācijā, skatiet mūsu raksta ieteikumus. Jūtieties brīvi lūgt ekspertu palīdzību!